* پزشکي(سلامتي و بهداشت):چاقي و لاغري |
| اگه مي خواهيد خاب راحت داشته باشيد اينجا رو بخونيد خواب عبارت است از مجموعه عاداتي كه بشما كمك مي كنند تا خواب راحتي را تجربه كنيد. شما مي تـوانـيد با چند اصـلاح و تـعـديـل در شيـوه زنـدگي خـود بطور چشمگيري كيفيت خـواب خـود را بـهبـود بـخشـيد. اهـمـيت خـواب در انسان بسيار بيـشـتر از آنـست كه شما تصور مي كنيد. نقش خواب در حفظ سـلامـت ... ادامه مطلب | |
| چگونگي مقابله با معضل چاقي ـ هميشه براي خيليها پيش ميآيد که لحظهاي جلوي آينه ميايستند و يک نگاه اجمالي به خودشان مياندازند و تازه آن وقت است که به خود ميگويند: خيلي چاق شدم بايد وزن کم کنم. به گزارش سرويس علمي – پژوهشي ايسکانيوز اضافه وزن افراد يک روند جادويي نيست که در ... ادامه مطلب | |
| عوارض مصرف داروهاي لاغري جمهوري اسلامي يك مشاور تغذيه و رژيم درماني بر جدي گرفتن عوارض مصرف داروهاي لاغري تاكيد كرد. دكتر رضا آمرينيا روز سهشنبه در گفت وگو با خبرنگار ايرنا مركز استان تهران افزود: با توجه به عوارض ناشي از مصرف داروهاي لاغري استفاده از دارو درماني بايد به عنوان آخرين گام ... ادامه مطلب | |
| متعادل نگهداشتن وزن خبرگزاري جمهوري اسلامي يك مشاور تغذيه و رژيم درماني گفت: تغيير در رفتارهاي تغذيهاي مهمترين روش براي متعادل و سالم نگهداشتن وزن است. دكتر رضا آمرينيا روز شنبه در گفت وگو با خبرنگار ايرنا مركز استان تهران افزود: پيشرفت تكنولوژي رفتارهاي نادرست تغذيهاي و به خدمت گرفتن ابداعاتي همچون رايانه خودرو ... ادامه مطلب | |
| لاغري ودرمان آن که اضافه بودن وزن بدن از حالت طبيعي باعث بروز بيماري مي شود کم بودن آن نيز باعث بروز بيماريهاي مختلفي مي شود به علاوه هستند جواناني که به خاطر افزايش وزن بدن خود را به دست انواع داروهاي شيميايي وهورموني مي دهند وخود از عواقب آن بي خبرند.ابتدا برخي ... ادامه مطلب | |
| حذف يك يا چند گروه غذايي در رژيم درماني، سلامت فرد را تهديد ميكند جمهوري اسلامي يك مشاور تغذيه و رژيم درماني گفت: حذف يك يا چند گروه از مواد غذايي در رژيم درماني به منظور كاهش وزن سلامت فرد را تهديد ميكند. دكتر رضا آمرينيا روز دوشنبه در گفت وگو با خبرنگار ايرنا مركز استان تهران افزود: هر يك از رژيمهاي غذايي ... ادامه مطلب | |
| فرهنگ غذايى هر غذا نيازمند وجود مجموعه اى از مواد گوناگون است. حال اگر يك و يا حتى تعدادى از اين مواد در دسترس نباشند چه بايد كرد؟ آيا از پخت آن غذا صرف نظر مى كنيد يا به فكر چاره اى ديگر خواهيد بود؟! اينجا است كه مجالى براى هنرنمايى آشپز ... ادامه مطلب | |
| شش کليد براي کاهش وزن محققان پس از چندين سال تحقيق و بررسي بر روي افرادي که با موفقيت توانسته اند وزن خود را کاهش دهند , شش راز بزرگ موفقيت اين افراد را اعلام کردند . اين بررسي بر روي افرادي انجام شد که توانسته اند حداقل 33 کيلو گرم ... ادامه مطلب | |
| مصرف بيش از حد کالري وزن را افزايش مي دهد خبركزاري جمهوري اسلامي يك مشاورتغذيه ورژيم درماني گفت: مصرف يك هزاكيلوكالري بيشتر از غذاي عادي روزانه در هفته بهميزان يك كيلوگرم وزن راافزايش ميدهد. دكتر ''رضا آمري نيا'' روزدوشنبهدرگفت وگو با خبرنگار ايرنا مركزاستان تهران افزود: برنامهغذايي خواب كافي و رعايت فواصل بين خواب و تغذيه در افزايش وزن نقش ... ادامه مطلب | |
| افراد چاق نمي خواهند لاغر شوند! جم آنلاين: بيش از يک چهارم افراد ي که اضافه وزن دارند يا چاق هستند مايل نيستند وزن کم کنند. به گزارش BBC نتايج يک ارزيابي انجام شده توسط مرکز تحقيقات سرطان انگلستان نشان داده است اکثر افراد از فوائد يک شيوه زندگي سالم و اينکه اضافه وزن ممکن ... ادامه مطلب | |
| نقش لبنيات در كاهش وزن رضا آمرى نيا: در تحقيقاتى كه بر روى افراد چاق انجام گرفته ثابت شده است كسانى كه از رژيم هاى غذايى حاوى مقادير فراوان لبنيات استفاده كرده اند كاهش وزن بيشترى را نسبت به افرادى كه به همان ميزان كالرى دريافت كرده اند ولى لبنيات كمترى در رژيم غذايى داشته ... ادامه مطلب | |
| از هر 2 دختر يك تن براي لاغر ماندن گرسنگي شديد به خود ميدهد اساس مطالعات صورت گرفته از سوي آژانس استانداردهاي غذايي انگليس و مجله معتبر پزشكي « شكر» از هر دو دختر اين كشور اروپايي يك تن با گرسنگي دادن شديد به خود اقدام به لاغر كردن ميكند. به نقل از پايگاه اينترنتي «نيوكلارا» اين مطالعه بر روي حدود 2000 دختر نوجوان ... ادامه مطلب | |
| درمان كم خونى زنان با تغذيه مناسب و كم خونى كاهش غيرطبيعى سلول هاى خونى از نظر تعداد و از نظر افت هموگلوبين كم خونى ناميده مى شود. با توجه به اينكه اكسيژن براى رسيدن به بافت هاى بدن نياز به گلبول هاى قرمز دارد در كم خونى ها اين موضوع دچار اختلال مى شود. علت اصلى كم ... ادامه مطلب | |
| 12 شرط درست غذا خوردن خوردن شرط هايي دارد. چنانچه دست هايتان را شسته باشيد صرفا پيش شرط خوردن را به جاى آورده ايد. در زير 12 شرط درست خوردن را بسيار فشرده اما ساده آورده ايم. 1- بيش از نياز بدنتان غذا نخوريد تا کالري اضافي دريافت نکنيد. 2- در تنظيم برنامه غذايى تان بكوشيد ... ادامه مطلب | |
| زنان،همواره دور کمر خود را اندازه بگيرند! : جام جم آنلاين آفتاب:اندازه گيري دور کمر مي تواند نمايانگر احتمال دچار شدن به بيماري قلبي در زنان باشد. محققان آمريکايي مي گويند؛ احتمال ابتلا به بيماري قلبي در زناني که دور کمر آنها 35 اينچ يا بزرگتر باشد بيشتر است. محققان دانشگاه کلمبيا با بررسي اطلاعات بدست آمده ... ادامه مطلب | |
| شايعترين عوارض مصرف قرصهاي لاغري :افزايش فشارخون و مشكلات قلبي-عروقي شايعترين عوارض مصرف قرصهاي لاغري هستند متخصصان تغذيه مي گويند مصرف قرصهاي لاغري عوارضي همچون افزايش فشارخون و مشكلات قلبي-عروقي را به دنبال دارد؛ اين درحالي است كه در صورت كاهش وزن بر مبناي رژيم غذايي هيچ مشكلي براي افراد ايجاد نميشود. دكتر «فرزاد شيدفر» متخصص ... ادامه مطلب | |
| گوشت نخوريد تا لاغر شويد نشان مي دهد افرادي که در رژيم غذايي خود از خوردن گوشت خودداري مي کنند از کساني که از گوشت استفاده مي کنند در کاهش وزن خود موفق تر بوده اند. اين تحقيقات که بر روي 22 هزار فرد مختلف که در رژيم غذايي خود از گوشت ماهي سبزيجات استفاده ... ادامه مطلب | |
| رابطه بين وزن و ميزان عشق زنان سايز زنان را تعيين مي کند نوع يا ميزان مواد غذايي نيست بلکه عشق است که مشخص کننده وزن آنهاست. به گزارش آر.ايکس.پي.جي گروه انگليسي ناظران وزن (ويت واچرز) که بيش از 40 سال است به ميليون ها نفر در سراسر جهان کمک کرده اند تا وزن کم کنند ... ادامه مطلب | |
| شما بياشتها هستيد؟ به دنبال رژيم گرفتن عادي براي كاهش وزن آغاز مي شود. فرد بيمار بسيار كم غذا مي خورد و از توقف رژيم لاغري پس از وزن كم كردن خودداري مي كند. دريافت ذهني و تصور فرد از بدن خود دچار اشكال مي شود به طوري كه علي رغم لاغري زياد ... ادامه مطلب | |
| نقش لبنيات در کاهش وزن تحقيقاتى كه بر روى افراد چاق انجام گرفته ثابت شده است كسانى كه از رژيم هاى غذايى حاوى مقادير فراوان لبنيات استفاده كرده اند كاهش وزن بيشترى را نسبت به افرادى كه به همان ميزان كالرى دريافت كرده اند ولى لبنيات كمترى در رژيم غذايى داشته اند تجربه كرده اند. ... ادامه مطلب | |
| معيار جديدي براي احتمال حمله قلبي چقدر نسبت اندازه دور کمر به دور باسن شما کوچکتر باشد احتمال بروز بيماري هاي قلبي - خصوصآ حمله قلبي - براي شما کمتر است. نتيجه تحقيقاتي که بصورت بين المللي انجام گرفت و روز جمعه گذشته منتشر شد نشان مي دهد که نسبت اندازه دور کمر به دور باسن ... ادامه مطلب | |
| لاغري و خودکشي :محققان با بررسي پروندههاي پزشكي سربازاني كه از سال 8691 تا 9991 وارد ارتش شده بودند نشان دادند كه افزايش شاخص توده بدني باعث 51 درصد كاهش احتمال خودكشي ميشود. دانشمندان سوئدي معتقدند حتي وقتي سربازان مبتلا به بيماريهاي رواني را از تحقيق خود كنار گذاشتند باز هم ارتباط بين ... ادامه مطلب | |
| برنامه ريزي محققان براي کنترل چاقي محققان بر اين باورند براي جلوگيري از چاقي کودکان در برابر غذاهاي آماده که در فروشگاه ها به فروش مي رسد بايد برنامه ويژه اي در نظر گرفته شود.به نقل از پايگاه اينترنتي BBC بررسي ها نشان مي دهد بسياري از فروشگاه ها براي جذب کودکان از روش ها و ... ادامه مطلب | |
| ورزش يا رژيم، كدام بهتر است؟ دهة گذشته شيوع چاقي 50 درصد افزايش يافته است. نوع رژيم غذايي و كاهش فعاليت بدني عوامل اصلي اين صعود ارقام شناخته شدهاند. چاقي عارضهاي است كه پيشگيري از آن امكانپذير است. پيشگيري از چاقي بسيار آسانتر ارزانتر و مؤثرتر از درمان آن است. عارضة چاقي در طي زمان بروز ... ادامه مطلب | |
| برنامه ريزي محققان براي کنترل چاقي محققان بر اين باورند براي جلوگيري از چاقي کودکان در برابر غذاهاي آماده که در فروشگاه ها به فروش مي رسد بايد برنامه ويژه اي در نظر گرفته شود.به نقل از پايگاه اينترنتي BBC بررسي ها نشان مي دهد بسياري از فروشگاه ها براي جذب کودکان از روش ها و ... ادامه مطلب | |
| نکاتي که هنگام رژيم غذايي بايد رعايت کنيم بدانند كه با كم خوري و گرسنگي دادن خود را لاغر نكنند: 1- از غذا هاي پرحجم امّا كم كالري استفاده كنند . 2- از پرخوري هاي بين وعده هاي غذايي پرهيز كنند . 3- احساس رغبت به خوردن را در خود از بين ببرند . با غذاهاي تعيين شده شكم ... ادامه مطلب | |
| چربي هاي زائد شکم را چگونه از بين ببريم انسان از عضلاتي قوي پوشيده شده که نگهدارنده اماء و احشاء است . ورزش نکردن انجام فعاليت هاي نشسته و مصرف کالري بيش از نياز موجب تجمع چربي در منطقه شکم مي شود ؛ در اين صورت عضلات شکم سفتي و حالت اوليه خود را از دست ... ادامه مطلب | |
| چاقي ميانسالي و بيماري هاي قلبي جم: تحقيق نشان داد كساني كه در ميانسالي چاق مي شوند و اضافه وزن پيدا مي كمنند‘ بيسش از ديگران در معرض ابتلا به بيماري هاي قلب و سكته قرار دارند.به نوشته پايگاه اينترنتي الرايه‘ محققان مركز پزشكي دانشگاه نيويورك گفتند اين افراد حتي اگر فشار خون و كلسترول بالا ... ادامه مطلب | |
| چه کسي قرص لاغري بخورد؟ از اين داروها تنها براي افرادي مجاز است که: 1- نمايه توده بدني آنها (BMI) بالاتر از 30 باشد. بدين معني که در مرحله چاقي درجه 2 باشند و هيچ بيماري خاصي نداشته باشند. پس به افرادي که کمي اضافه وزن دارند توصيه مي شود از اين داروها استفاده نکنند و ... ادامه مطلب | |
| درمان دارويي در لاغري اشتهاآور: اين داروها با افزايش اشتها سبب بيشتر خوردن شده دريافت انرژي توسط بدن را افزايش ميدهند. سردستة اين داروها كه در ايران بسيار استفاده ميشود سيپروهپتادين ميباشد. علاوه بر اين داروهاي تقويتي مثل ويتامينها همچنين عناصر كمياب مثل روي نيز كاربرد دارند. تمامي اين داروها زماني مؤثرند كه شخص ... ادامه مطلب | |
| مشكلات چاقي پس از بارداري آنلاين: مادراني كه پس از وضع حمل از وزن اضافي كه در دوره بارداري پيدا كردهاند نميكاهند در بارداريهاي بعدي دچار مشكل ميشوند. چند كيلوگرم حتي در ميان زناني كه دچار اضافه وزن نيستند ميتواند وضعيت را تغيير دهد. نقطه افزايش وزن پس از اولين وضع حمل خطر فشار خون بالا ... ادامه مطلب | |
| رژيم لاغري زنان را نابارور مي کند گفته متخصصان آمريکايي زناني که در رژيم غذايي خود از ميزان کمي چربي استفاده مي کنند توانايي باروري خود را به خطر مي اندازند پروفسور رز فريچ مي گويد: اين مشکل معمولا گريبانگير زناني مي شود که دچار افزايش وزن هستند و به منظور حفظ تعادل ظاهري و زيبايي تغذيه ... ادامه مطلب | |
| اصول اساسى كاهش وزن و افزايش وزن امروز به عنوان يكى از بزرگ ترين معضلات تندرستى گريبان بسيارى از افراد را گرفته است. درخصوص درمان چاقى و راه هاى مبارزه با آن باورهاى گوناگونى در ميان عامه مردم وجود دارد كه برخى از آنها عمدتاً نادرست بوده و نه تنها از چاقى نمى كاهد ... ادامه مطلب | |
| ويروس عامل چاقي جمهوري اسلامي تحقيق جديدي بر روي مرغهاي چاق نشان ميدهد يك ويروس ميتواند باعث افزايش چربي در سلولهاي چرب شود. به گزارش پايگاه اينترنتي هلث دي نيوز ''لي ويگهام'' سرپرست اين تحقيق از گروه علوم غذايي دانشگاه ''ويسكانسين'' ميگويد چاقي يك بيماري پيچيده و مزمن است. عوامل زيادي در همهگيري ... ادامه مطلب | |
| برنامه ورزشي ساده در منزل براي لاغري :فرشاد كسرايي اگر شما هم مانند بسياري از افراد فكر ميكنيد كه براي بدست آوردن تناسب اندام در خانهاحتياج داريد هزينه زيادي را صرف وسايلي مانند تردميل يا دوچرخه ثابت بكنيد سخت در اشتباهيد. شما بهراحتي ميتوانيد با صرف هزينه بسيار كمي سلامت و تناسب اندام خود را با ورزش در ... ادامه مطلب | |
| ارتباط خودكشي باچاقي لاغري :محققان با بررسي پروندههاي پزشكي سربازاني كه از سال 8691 تا 9991 وارد ارتش شده بودند نشان دادند كه افزايش شاخص توده بدني باعث 51 درصد كاهش احتمال خودكشي ميشود. دانشمندان سوئدي معتقدند حتي وقتي سربازان مبتلا به بيماريهاي رواني را از تحقيق خود كنار گذاشتند باز هم ارتباط بين ... ادامه مطلب | |
| تصورات نادرست در مورد رژيم هاي غذايي 55 درصد آمريکايي ها اضافه وزن داشته يا مبتلا به بيماري چاقي هستند در مقايسه با دهه ي هشتاد که اين آمار 33 درصد بود. آمار وحشتناک ديگر اين است که آمار چاقي در بچه ها نيز روز به روز در حال افزايش است. باور نمي کنيد؟ پس نگاهي به ... ادامه مطلب | |
| سونا بدترين روش براي كاهش وزن است كشاورز متخصص تغذيه چگونگي تغذيه ورزشكاران را قبل و حين مسابقه تشريح كرد. دكتر كشاورز بيان كرد: براي رساندن ورزشكار به وزن خاص بايد از 15 روز قبل از مسابقه وي را تحت نظر متخصص تغذيه قرار داد و با اصول غذايي به نحوي كه ذخيره سازي بدن او كم ... ادامه مطلب | |
| رژيمهاي غير تخصصي و سنتي باعث بروز مشکلات جبران ناپذير در بدن دکتر رضا آمري نيامشاور تغذيه و رژيم درمانيدر مصاحبه با خبرنگار سرويس اجتماعي ايسنا در زنجانبا بيان اين مطلب که چاقي عامل اصلي بروز بسياري از بيماريها مي باشدگفت:ابتلا به بيماريهاي قلبي و عروقيفشار خون بالاديابتبرخي سرطانهابيماري کيسه ي صفرا و بسياري از امراض در نتيجه ي اضافه بودن وزن ... ادامه مطلب | |
| زنان بيشترين مراجعان به مراکز لاغري هستند زنان بيشترين مراجعان به مراکز لاغري هستند خبرگزاري دانشجويان ايران يک متخصص تغذيه هشدار داد: چاقي زمينه بروز 20 بيماري مهلک را در انسان فراهم ميكند. دکتر رضا آمري نيا در گفتوگو با خبرنگار «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران - منطقه زنجان - با اشاره به اين ... ادامه مطلب | |
| چگونه مي توانم وزنم را افزايش دهم؟ هميشه فکر مي کنيم چاقي مشکلي است که بر طرف کردن آن سخت است در صورتي که بسياري از افراد مبتلا به لاغري هستند وافزايش وزن براي آنها مشکل تر از کاهش وزن يک فرد چاق است. هر کس با مشخصات فيزيولوژيکي که دارد در يک محدوده وزني سالم ... ادامه مطلب | |
| رژيم غذايى براى كودكان كه مادران بايد از آن باخبر باشند داشتن اطلاعات علمى و توسل به آن از همان لحظاتى كه نوزادى در خانه متولد مى شود ضرورى به نظر مى رسد. مادران جوان اگر بدانند با چه تغذيه اى و از چه سنى روى نوزاد خود مى توانند رشد جسمى و ذهنى ... ادامه مطلب | |
| چاقى، خطرات و زيان هاى اقتصادى رضا آمرى نيا ـ مشاور تغذيه و رژيم درمانى شركت هواپيمايى مسافربرى آمريكا قانونى را پيشنهاد كرده است كه طى آن قيمت بليت هواپيما بر اساس وزن مسافر تعيين گردد. اين شركت در بيان علت اين تصميم اظهار داشته با توجه به رشد روزافزون بيمارى چاقى و افزايش متوسط بار هواپيما ... ادامه مطلب | |
| هفت روش براي زيبايي اندام نظر گرفتن اهداف کوچک و قابل اجرا روشي بسيار موثر تر از پيروي از برنامه هاي سخت براي دست يافتن به اهداف بسيار بزگ است. براي اينکه اندامتان تغيير قابل ملاحظه اي پيدا کند لازم نيست که حتما به اندازه يک دونده ماراتن بدويد و يا از ... ادامه مطلب | |
| همه چيز در مورد چاقي(بخش اول) بخش اول : چاقى بيمارى مزمنى است كه به علت نامتعادل بودن ميزان دريافت انرژى از راه غذا و ميزان مصرف يا سوخت انرژى در نتيجه فعاليت بدنى به وجود مى آيد. در واقع چاقى يك اختلال پيچيده تنظيم اشتها و سوخت و ساز مواد غذايى در تبديل به انرژى ... ادامه مطلب | |
| رژيم غذايي پائيزه جزء ماهرترين افراد در زمينه رژيم و رژيم گيرى باشيد مطمئناً رژيم پاييزه به گوشتان نخورده است. اين رژيم كاملاً طبيعى بوده و فراخور حال كسانى است كه مستعد سرماخوردگى اند يعنى آنهايى كه با وزش يك باد به عطسه و سرفه مى افتند و مجبور مى شوند دو سه ... ادامه مطلب | |
| راز هاى طولانى كردن عمر تحقيقات اخيرى كه انجمن تغذيه آمريكا (ADA) روى افرادانجام داده است راز طول عمر اين افراد در 4 مورد گزارش شده است: * داشتن وزن ايده آل * عدم مصرف دخانيات * استفاده از رژيم غذايى مديترانه اى * ورزش مستمر روزانه رژيم غذايى مديترانه اى شامل مصرف زياد ... ادامه مطلب | |
| تناسب اندام :مشكلات موجود بر مسير تناسب اندام مانع : بودجه لازم براي خريد تجهيزات لوکس ورزشي را ندارم واقعاً لازم نيست که در يک مکان ورزشي لوکس عضو باشيد تا در ورزش و فعاليتهاي ورزشي مناسب شرکت نماييد . امروزه تجهيزات ارزان قيمت خانگي بسيار سريع و متنوعي هستند و در ... ادامه مطلب | |
| ژن مقاومت در برابر كاهش وزن تهران خبرگزاري جمهوري اسلامي در تحقيقات گوناگوني ژني موسوم به Periliplinبررسي شد كه به موجب اين تحقيق به نظر ميرسد برخي افراد نسبت به كاهش وزن در زمان مصرف كالري كمتر مقاومت نشان ميدهند. گاهي دو فرد چاق كه رژيم غذايي يكساني دارند و ورزش نميكننديك نفر وزن بيشتري ... ادامه مطلب | |
| دستورالعمل غذايي جهت کاهش وزن تاحال متوجه شده ايد كه هيچ روش معجزه آسايي براي كاهش وزن ... ادامه مطلب | |
| لاغري با قرص هاي اکستازي! :تب لاغري هم چند وقتي است كه مردم دنيا را از كار و زندگي انداخته و عده زيادي را درگير كرده است. متاسفانه مثل تمام چيزهايي كه مد ميشوند و تقلبيشان به بازار مي آيد قرصهاي لاغري هم همين چند وقت پيش تعدادي دختر جوان را راهي ديار باقي كرد. اما ... ادامه مطلب | |
| دختران چاق بخوانند جم آنلاين: چاقي بر وضعيت تحصيلي و اجتماعي دختران تاثير مي گذارد. به گزارش سي بي اس نيوز نتايج يک مطالعه نشان مي دهد دختراني که اضافه وزن دارند در دروس خود نمرات پايين تر و به لحاظ اجتماعي روابط ضعيف تري خواهند داشت. اين پيامد ها در ميان پسراني ... ادامه مطلب | |
| رژيم درماني در لاغري برنامة كامل و علمي از نظر علم تغذيه: اگر شخص كاملاً از نظر بيماريهاي عامل لاغري بررسي شده و در حال سلامت باشد با استفاده از يك رژيم استاندارد كه تمام مسائل تغذيهاي در آن رعايت شده باشد قادر به افزايش وزن خواهد بود. الف) رژيم غذايي صحيح ب) ورزش مناسب و ... ادامه مطلب | |
| تاثير ظرف غذا بر چاقي :مثل اينكه تب لاغري خيال ندارد دست از سر ملت بردارد و براي بعضي ها به يك دغدغه تبديل شده است. و اما يك خبر خوش براي كساني كه دوست دارند وزن كم كنند و حسابي لاغر شوند: ظرف غذا هر قدر كوچك تر باشد فرد كمتر غذا مي خورد ... ادامه مطلب | |
| مكمل هاي كلسيم زنان را لاغر نمي کند گفته پژوهشگران دانماركي مصرف مكمل هاي كلسيم باعث كم شدن توده چربي بدن و كاهش وزن نمي شوند. بسياري از زنان با اين تصور كه مكمل هاي كلسيم باعث كاهش وزن مي شوند از اين مكمل ها استفاده مي كنند اما نتايج پژوهشگران دانشگاه پزشكي دانمارك نشان مي دهد؛ مصرف ... ادامه مطلب | |
| رژيم درمانى كامپيوترى آرى يا نه آمري نيا با پيشرفت تكنولوژى ابزارهاى بسيار زيادى در خدمت انسان قرار گرفته كه اين ابزارها به انسان كمك مى كند به نتايجى كه شايد زمانى براى حصول آن روزها و ساعت ها وقت صرف مى شد در حدود چند ثانيه دست يابد. به طور مثال شما در همين دهه گذشته اگر ... ادامه مطلب | |
| با کودکان چاق چه کنيم ؟ مي گويند تعداد کودکان چاق هر سال افزايش مي يابد و لازم است براي جلوگيري از عوارض چاقي در اين گروه سني اقدامات پيش گيرانه زودتر اجرا شود . محققان مي گويند تعداد کودکان چاق هر سال افزايش مي يابد و لازم است براي جلوگيري از عوارض چاقي در اين گروه ... ادامه مطلب | |
| عوارض اختلال رواني وحشت از چاقي تغذيه و تاخير در بلوغ عوارض اختلال رواني وحشت از چاقي در نوجوانان امتناع از خوردن غذا به منظور پيشگيري از چاقي باعث بروز بيماري وحشت از چاقي يا«آنوركسي نروزا»ميشود كه منجر بهسوءتغذيه در فرد شده و به دنبال آن تاخيردر بلوغ را موجب ميشود. دكتر« عباس رشاد» فوق تخصص غدد ... ادامه مطلب | |
| مولكول كنترل چاقي :نتايج تحقيقات دانشمندان دانشگاه آلبرت اينشتين نيويورك حاكي است اسيدهاي چرب موجود در مغز افق هاي جديدي در درمان چاقي ايجاد كردند. به گزارش پايگاه خبري بيبيسي اين دانشمندان با تزريق ويروس توليد كننده آنزيمي كه مولكول اسيد چرب <مالونيل >CoA را ميشكند به موشهاي آزمايشگاهي دريافتند اين تزريق موجب كاهش ... ادامه مطلب | |
| چاق ها از مضرات چاقي بي اطلاعند بر اساس نتايج تحقيقات مركز سرطان انگلستان بسياري از افراد چاق از مزاياي شيوه سالم زندگي آگاه نيستند و نمي دانند با افزايش وزن احتمال سرطان افزايش مييابد. به گزارش بي بي سي اين محققان با بررسي 04 هزار فرد چاق دريافتند بيش از 62 درصد از اين افراد نمي ... ادامه مطلب | |
| پيشگويي زمان مرگ با اندازهگيري دور کمر اساس نتايج اين پژوهش ميتوان به آساني با اندازهگيري دور کمر که شاخص چربيهاي احشايي است پيشگويي کرد که شخص چگونه و چه زماني ميميرد. به گزارش مهر دانشمندان دانشگاه کوئين عقيده دارند: چربيهاي احشايي مهمترين عامل خطر ساز مرگ و مير به ويژه در مردان است. در اين تحقيق ... ادامه مطلب | |
| چگونه ورزش كنيم تا لاغر شويم؟ ميان هر سه نفرى كه بعدازظهرها براى ورزش به پارك مى روند يك نفر از آنها تلاش مى كند تا با انجام ورزش هاى سخت خود را به وزن ايده آل برساند. ولى آيا واقعاً چنين ورزش هايى مى تواند فرد را در دستيابى به تناسب اندام كمك كند؟ اگر ... ادامه مطلب | |
| حفظ وزن پس از لاغري سبز: محققان دارويي كشف كردند كه به افرادي كه لاغر ميشوند كمك ميكنـد تـا وزن خود را حفظ كنند . به گفته محققان 85 درصد افـرادي كـه لاغر مي شوند متمايل به حفظ وزن خود هستند چون مي دانند كه كاهش وزن تـبعـات منـفـي زيـادي بـه همراه خواهد داشت . ... ادامه مطلب | |
| يك شيوه جديد براي درمان چاقي مرکز پرتو درماني «ولمن» در بيمارستان عمومي ماساچوست وابسته به دانشگاه هاروارد براي اولين بار از ليزر در درمان چاقي استفاده کردند. با استفاده از اين کشف ميتوان بدون گرم شدن پوست نواحي چاق بدن را لاغر کرد به گزارش مهر در اين تحقيق دانشمندان توانستند طول موجي از ليزر ... ادامه مطلب | |
| وزن مادر وزايمانهاي زود هنگام ـ بررسيهاي صورت گرفته نشان ميدهد زياد شدن وزن زنان در دوران بارداري ميتواند احتمال بروز زايمانهاي زودهنگام را به اوج برساند. به گزارش سرويس علمي پژوهشي ايسکانيوز به نقل از مجله Psychiatry در راستاي کسب اطلاعات بيشتر محققان مطالعات خود را بر روي حدود 802/113 نفر از زنان باردار ... ادامه مطلب | |
| اسرار لاغري خود را افزايش دهيد اين يکي از لغات جديد دهه اخير به شمار مي رود: حساسيت. سعي کنيد در زندگي خود تمام کارها را با نوعي حساسيت و دقت خاص انجام دهيد تا بتوانيد زندگي خوبي داشته باشيد. تنها کاري که بايد انجام دهيد خوردن کمتر و با دقت تر است. ... ادامه مطلب | |
| حذف صبحانه در درازمدت باعث افزايش وزن ميشود تحقيقات محققان ايراني نشان داد: حذف صبحانه با توجه به بالا بردن حجم غذاي مصرفي ميتواند باعث افزايش وزن در طولاني مدت شود. در تحقيقي با بررسي اثرات نامطلوب حذف صبحانه بر حساسيت انسولين و غلظت ناشتاي خوني چربيها در زنان سالم با وزن نرمال پرداخته است تاثير مصرف صبحانه ... ادامه مطلب | |
| > آيا زناني که از اندام خود راضي هستند شيوه تغذيه بهتري دارند< > آيا زناني که از اندام خود راضي هستند شيوه تغذيه بهتري دارند< -------------------------------------------------------------------------------- -------------- تغذيه مناسب زناني که تغذيه کافي دارند از اندام بهتري برخوردارند تحقيقات جديد نشان مي دهد زناني که از شکل ظاهري بدن خود رضايت دارند شيوه تغذيه بهتري را هم دنبال مي کنند. به گزارش رويتر دکتر تريسي تيلکا استاديار ... ادامه مطلب | |
| گوشت نخوريد تا لاغر شويد نشان ميدهد افرادي که در رژيم غذايي خود از خوردن گوشت خودداري ميکنند از کساني که از گوشت استفاده ميکنند در کاهش وزن خود موفقتر بودهاند. اين تحقيقات که بر روي 22 هزار فرد مختلف که در رژيم غذايي خود از گوشت ماهي سبزيجات استفاده ميکردند به مدت 5 سال ... ادامه مطلب | |
| حذف صبحانه در درازمدت باعث افزايش وزن ميشود تحقيقات محققان ايراني نشان داد: حذف صبحانه با توجه به بالا بردن حجم غذاي مصرفي ميتواند باعث افزايش وزن در طولاني مدت شود. در تحقيقي با بررسي اثرات نامطلوب حذف صبحانه بر حساسيت انسولين و غلظت ناشتاي خوني چربيها در زنان سالم با وزن نرمال پرداخته است تاثير مصرف صبحانه ... ادامه مطلب | |
| احساس درد افراد سنگين وزن بيشتر است ـ بررسيها نشان ميدهد افراد چاق نسبت به افراد ديگر در مقابل درد بسيار حساستر هستند.به گزارش سرويس علمي پژوهشي ايسکانيوز به نقل از پايگاه اينترنتي دانشگاه Ohio state محققان طي آزمايشاتي بر روي 62 فرد مبتلا به استخوان درد (بيماري که بيش از 20 ميليون نفر در آمريکا از ... ادامه مطلب | |
| نيمي از زنان عربستاني چاق هستند آمار رسمي نشان داد 52 درصد از زنان عربستاني چاق هستند. به نوشته عرب آنلاين مراكز بهداشتي عربستان با اعلام اين آمار گفتند 45 درصد از مردان عربستاني نيز اضافه وزن دارند. اين آمارها وزارت بهداشت اين كشور را به انجام اقدام ملي براي مبارزه با اضافه وزن ... ادامه مطلب | |
| لاغرهايي که مي خواهند چاق شوند نامه سلامت: داشتن هيكل مناسب بهويژه براي خانمها معمولاً معني ديگري ندارد جز كم كردن وزن. با اين وجود هيكل خيلي خيلي لاغر هم هميشه چندان مطلوب و خوشايند نيست. البته اين مشكل بر خلاف مشكل قبلي بيشتر آقايان خيلي لاغر را آزار ميدهد. از قضا چون در اين كار يعني ... ادامه مطلب | |
| سازگاري ميوه ها با هم هيچوقت انگور را بعنوان دسر بعد از غذا نخوريد. انگور با غذاهائي که داراي گوشت چهارپايان يا ماهي يا چربيهاست سازگار نيست. انگور با شير روغنهاي نباتي مايع ميوه هاي روغني سبزيهاي خوردني گوجه فرنگي هندوانه زيتون و روغن زيتون سير خام ليمو و کاهو نمي سازد. * سازگاري غذاها با يگديگر ... ادامه مطلب | |
| بيست توصيه براي طرفداران تناسب اندام اما بهترين توصيهها براي طرفداران تناسب اندام از صبح درماني تا صبحانه درماني شايد ميانتيترهايي كه در اين صفحه ميبينيد دارند با شما شوخي ميكنند ولي حقيقت با هيچكس شوخي ندارد. حقيقت اين است كه همين توصيههاي ساده- و حتي شايد در نگاه اول خندهدار- پلي هستند به سوي ... ادامه مطلب | |
| حقيقت لاغري جامعه ما لاغر بودن تعاريف گوناگوني دارد در حالي كه لاغر بودن از ديدگاه علم تغذيه داراي ويژگيها و استانداردهاي خاصي است دكتر ضياءالدين مظهري رئيس انجمن تغذيه ايران در جامعه ما لاغر بودن تعاريف گوناگوني دارد. براي مثال وقتي فردي زياد به سرگيجه و ضعف مبتلا ميشود و كمي ... ادامه مطلب | |
| 7 % چاقي در هرساعت تماشاي تلويزيون هاي جديد نشان مي دهد: تماشاي بيش از حد تلويزيون در کودکان مي تواند احتمال ابتلاي آنها به چاقي را تا 30 سالگي افزايش دهد . به گفته پژوهشگران در امريکا, تماشاي هر يک ساعت تلويزيون در روز , خطر چاقي کودکان را در دوران بزرگسالي 7 درصد افزايش مي دهد. به ... ادامه مطلب | |
| افسردگي و چاقي زنان جوان تحقيقات 20 ساله دانشمندان دانشگاه تافتز بوستون حاكي است سابقه اختلالات اضطرابي يا افسردگي به ويژه در دوران جواني موجب افزايش احتمال چاقي در زنان مي شود. به گزارش رويترز اين دانشمندان دريافتند زناني كه افسردگي آنها براي اولين بار در سن 14 سالگي تشخيص داده مي شود در سن ... ادامه مطلب | |
| چاقي در سنين پايين و خطر تعويض مفصل ران نتايج تحقيقات دانشمندان دانشگاه يولوال نوروژ حاكي است احتمال تعويض مفصل ران در بزرگسالاني كه در جواني چاق بودهاند و يا اضافه وزن داشتهاند بيشتر است. دانشمندان با بررسي درمورد قد و وزن 1/2 ميليون بزرگسال در مورد جراحي تعويض مفصل ران در سال 1987 تا 2003 دريافتند احتمال نياز ... ادامه مطلب | |
| روشهاي افزايش وزن يك هزارو ? ????كيلوكالري بيشتر از غذاي عادي روزانه در هفته به ميزان يك كيلوگرم وزن راافزايش مي دهد. برنامه غذايي خواب كافي و رعايت فواصل بين خواب و تغذيه در افزايش وزن نقش موثري دارد. وي اظهار داشت: در رژيم چاقي فرد بايد صبحانه را ديرتر از وقت معمول ... ادامه مطلب | |
| چاقي مادران به ضرر دخترانشان تمام مي شود هاي متعددي براي محاسبه وزن ايده آل ارائه شده است. هاموي يكي از دانشمنداني است كه روش تخميني جالبي در اين خصوص دارد. در روش هاموي خانم ها براي محاسبه وزن ايده آل شان بايد ابتدا قدشان را دقيق و بر حسب سانتي متر اندازه بگيرند آن وقت اين ... ادامه مطلب | |
| چاقي و بيماريها عاديبيشترين فاصله ي بين دو وعده ي غدائي 8 تا 10 ساعت استاما در ماه رمضان اين مدت به بيش از 12 ساعت افزايش مي يابد.به همين دليل و با توجه به نياز بدن به انواع مواد غذائيبايد به برنامه ي غذائي سحر و افطار روزه دار توجه ويژه اي ... ادامه مطلب | |
| چاقي و زمينه ي بروز ?? بيماري مهلک بيماريهايي همچون آرتروز ديسک کمر ديابت بيماريهاي قلبي توليد سنگ در کيسه صفرا مثانه و کليه سرطانهاي دستگاه گوارش و بسياري از بيماريهاعامل اصلي بروزشان چاقي مفرط است. وي افزود: در ميان مرداني که بيش از 25 کيلوگرم اضافه وزن دارند 2/5 درصد بيشتر از افراد سالم دچار مرگ زود ... ادامه مطلب | |
| چاقي و لاغري و افزايش وزن:امروزه به عنوان يكي از بزرگترين معضلات سلامتي گريبانگير تعداد زيادي از ابناي بشر گشته است. ابتلا به اين بيماري ميتواند داراي علل متفاوتي باشد نظير دريافت زياده از حد انرژي و بدغذايي وكم كاري بعضي از غدد نظير غده تيروئيد و يا غدد جنسي نر و يا ... ادامه مطلب | |
| رموز کم کردن وزن بدن كم كردن وزن ابتدا بايد بدانيد كه چربيهاي رژيمي در كجا مخفي شدهاند نيازي به حذف همه چربيها از رژيم غذايي نيست باچربي كمتر اين كار بهتر انجام ميشود و شما هنوز ميتوانيد اجازه دهيد غذايتان طعم خود را همچنان حفظ كند. چربيهاي زايد باعث چاقي ميشوند زيرا خيلي بيشتر ... ادامه مطلب | |
| 62 درصد ايراني ها تناسب وزني ندارند جم:مدير کل دفتر بهبود تغذيه جامعه وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکي گفت : براساس بررسي هاي جديد اين دفتر 62 درصد مردم کشور از نظر چاقي و لاغري تناسب وزني ندارند. سيدمرتضي صفوي در گفتگو باايرنا افزود: نتايج بررسي ها نشان مي دهد 2.5 درصد ... ادامه مطلب | |
| بيماري لاغري عصبي(Anorexia) مختصري راجع به بيماري آنورکسيا به شرح زير است: اين بيماري به دليل ترس فرد از افزايش وزن ايجاد شده و فرد دچار لاغري مفرط مي شود ازخوردن غذا امتناع مي کند و يا غذا را خورده اما عمدتا بر مي گرداند. اين افراد معمولاً تصويري نادرست از اندام ... ادامه مطلب | |
| نوشيدنيهاي لاغر کننده اگر اولين پاسخ شما نوشابه هاى رژيمى است بايد توصيه كنم زياد طرف آنها نرويد تمام آنها داراى تركيبات شيميايى و قندهاى مصنوعى هستند و هنوز در هيچ جاى دنيا مطمئن نيستند كه آنها كاملاً بى خطر باشند همچنين بدن بسيارى از افراد در برابر آنها واكنش هاى شديدى از ... ادامه مطلب | |
| چاقي عامل شكستگي استخوان بچهها سلامتيران: بچههايي كه اضافه وزن دارند بيشتر در معرض شكستگي استخوان و درد مفاصل هستند. به گزارش خبرگزاري رويترز بر اساس نتايج تحقيقات دانشمندان موِسسه ملي سلامت و رشد كودك كودكان و نوجواناني كه اضافه وزن دارند بيشتر از بچههايي كه وزن طبيعي دارند به شكستگي استخوان و درد مفاصل دچار ميشوند ... ادامه مطلب | |
| ورزشهايي که شکم شما را صاف مي کند :وقتي شكم كم مي آورد با اصلاح شيوه زندگي و انجام ورزش ميتوان چاقي شكم را اصلاح كرد. فرشاد كسرائي بيشتر مردان به كارشان بيشتر اهميت ميدهند تا به بدنشان! شايد براي همين باشد كه در محل كارشان تحرك كمتري دارند و شايد بهخاطر همين كارشان باشد كه در خانه ... ادامه مطلب | |
| چاقي و تداوم عفونتها از عوامل دخيل در ناباروري هستند دومين سالگرد تاسيس مركز فوق تخصصي درمان ناباروري و سقط مكرر ابنسينا با حضور اساتيد ايراني و خارجي در پژوهشكده ابنسينا برگزار شد. به گزارش خبرنگار «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران كارگاهي در زمينه تازههاي باروري و ناباروري با ارائه موضوعات تعيين شده توسط پروفسور صفاالحسني رييس مركز درمان ... ادامه مطلب | |
| خطر چاقي براي مردان طبق تحقيقات دانشمندان ايتاليايي كلسترول بالا موجب سرطان پروستات مي شود. به نقل از health day دانشمندان با 9 سال تحقيق روي 3 هزار مرد دريافتند كلسترول خون مردان مبتلا به سرطان پروستات مخصوصا افراد مسن دو برابر مرداني است كه كلسترول خون آنها پايين است. دانشمندان دريافتند سرطان پروستات ... ادامه مطلب | |
| دوش گرفتن با دويدن برابري مي كند دانشمندان ثابت كردند چند دقيقه دوش گرفتن معكوس (دوش گرفتن با آب گرم و سرد) جاي يك ساعت گردش يا آبتني در استخر را مي گيرد بعلاوه روش خوبي براي ورزيده كردن عروق است. به گزارش سلامت نيوز و به نقل از پايگاه خبري RKM دوش معكوس به ويژه ... ادامه مطلب | |
| شيوههاي غذا خوردن زندگي تاثير زيادي بر روي سلامتي بدن دارد در حال حاضر يکي از مشکلاتي که اغلب جوامع شهرنشين با آن روبرو هستند چاقي و اضافه وزن است که خصوصا در سنين ميانسالي بيشتر ظهور پيدا ميکند اما براي مقابله با اين مشکل چه بايد کرد؟ پر خوري عامل اصلي ... ادامه مطلب | |
| سه حرکت براي از بين بردن چربيهاي شکم و زير بغل جذاب باشد که برآمدگي هاي در جلوي سينه خود داشـته باشيم. اما متاسفانه زمانيکه اين برآمدگي به زير بغل و پشت کمر هم کشيده مي شود اصلا زيبا نيست و جـزء چربي هايي مي باشد که ما بايد واقعا خودمان را از شر آن ها راحت کنيم. مطمئنا همانطور که ميدانيد ''سانس ليپو'' (هـمان ... ادامه مطلب | |
| همه چيز در مورد چاقي چيست؟ چاقي بيماري مزمني است كه به علت نامتعادل بودن ميزان دريافت انرژي از راه غذا و ميزان مصرف يا سوخت انرژي در نتيجه فعاليت بدني بوجود مي آيد درواقع چاقي يك اختلال پيچيده تنظيم اشتها و سوخت و ساز مواد غذايي در تبديل به انرژي است كه توسط عوامل زيست ... ادامه مطلب |  |
| چاقي در كودكي ، بيماري در بزرگي نشان داد 88 درصد مشكلات بهداشتي افراد سالخورده به چاقي دوران جواني آن ها مربوط مي شود. به نوشته ميدل ايست آنلاين محققان گفتند: چاقي پديده اي است كه در اثر تغذيه بد و مصرف زياد مواد نشاسته اي شيريني جات و عدم تحرك به وجود مي آيد. در ... ادامه مطلب | |
| براي کاهش اشتها دانه کاج بخوريد ـ تحقيقات جديد دانشمندان نشان مي دهد که استفاده از دانه کاج در رژيم غذايي مي تواند به کاهش وزن کمک کند. به گزارش سرويس علمي پژوهشي ايسکانيوز به نقل از رويترز به گفته دانشمندان چربي موجود در دانه کاج که منشا طبيعي دارد باعث ترشح هورموني موسم به CCK(cholecystokinin) ... ادامه مطلب | |
| آرام ورزش كردن در سوختن چربي موثرتر است نتايج تحقيقات دانشمندان دانشگاه آريستوتل يونان حاكي است فعاليتهاي ورزشي كه با شدت كمتري انجام ميشوند دركاهش وزن تاثير بيشتري دارند. به گزارش رويترز اين دانشمندان با مطالعه بر روي 14 زن داراي وزن طبيعي و دچار اضافه وزن ومقايسه تاثير راه رفتن با سرعت ملايم بر روي تردميل هفتهاي ... ادامه مطلب | |
| رژيم غذايي گياهي و لاغري غذايي گياهي در كاهش وزن و جلوگيري از افزايش آن نقش زيادي دارد . پايگاه يورك الرت : افرادي كه رژيم غذايي گياهي دارند لاغرتر هستند و خطر بيماري هاي ديابت , پرفشاري خون و ديگر اختلالات ناشي از افزايش وزن در آنان كمتر ديده مي شود. بر اساس تحقيقات, ... ادامه مطلب | |
| فکر کردن زياد باعث چاقي مي شود هموطن_کانادايي ها به تازگي فهميده اند براي آنکه بتوان از صفحه کليد کامپيوتر استفاده کرد يا کار هاي فکري را انجام داد مغز گلوکز خيلي کمي مي سوزاند که اين امر مي تواند دردسر هايي را هم به دنبال داشته باشد. مطالعات نشان داده که کار فکري انرژي ... ادامه مطلب | |
| يك ماده شيميايي در مغز كه چاقي را تسريع ميكند جمهوري اسلامي دانشمندان ميگويند تركيبي را در مغز يافتهاند كه نقش كليدي در افزايش اشتها دارد و ميتوان سلاحي مفيد در مبارزه با چاقي باشد. به گزارش خبرگزاري فرانسه از پاريس اين ماده شيميايي يك اسيد چرب به نام ''مالونيل كوآنزيم آ (malonyl coenzyme Aاست كه در بخش هيپوتالاموس توليد ... ادامه مطلب | |
| چاقي و نارسايي كليوي جمهوري اسلامي پژوهشگران ارتباط نيرومندي را بين چاقي و نارسايي كليوي كه آخرين مرحله از بيماري كليوي محسوب ميشود كشف كردهاند. به گزارش خبرگزاري رويترز از واشنگتن دكتر ''چي يوآن هسو'' استاديار پزشكي دانشگاه كاليفرنيا در سانفرانسيسكو ميگويد با آنكه شمار مبتلايان به نارسايي كليوي افزايش يافته است اما كسي ... ادامه مطلب | |
| چگونه سوخت و ساز بدن را زياد کنيم هستند که باعث بالا رفتن متابوليسم و سوخت و ساز بدن شما مي شوند و همراه با ورزش مي توانند وزنتان را کاهش دهند. تا به حال شنيده ايد که کسي بگويد: ''سوخت و ساز بدن من کند است و به خاطر همين است که اضافه وزن دارم.'' و يا ... ادامه مطلب | |
| چند فعاليت ورزشي جهت لاغر شدن مي خـواهـيد لاغر شويد و مي دانيد كه بايد حركات ايـروبـيـك انـجـام دهـيـد. امـا بـهتـريـن فعاليتهايي كه باعث سوختن چربي مي گـردند كـدامـنـد؟ به جـز حركات سـاده استپ انواع بسيار متنوع تري در ورزشـهاي ايروبيك وجود دارند؛ آنقدر كه هر فردي ميتواند حركت دلخواه خود را پيـدا نمايد. 10 - بالارفتن از پله يا دور ... ادامه مطلب | |
| چگونه وزن خود را افزايش دهيم؟ از مطالعه توصيه هاي موجود در اين مطلب توجه کنيد که اگر به کمبود وزن جدي دچار هستيد يا به دنبال يک برنامه غذايي صحيح هستيد بايد به پزشک متخصص تغذيه مراجعه کنيد. آنچه در اينجا خواهيد خواند تنها توصيه هايي مفيد و بي ضرر براي تغيير برنامه تغذيه و ... ادامه مطلب | |
| با ورزش از چربي دور شکم بکاهيد جم آنلاين: کاهش سلول هاي چربي دور شکم که يک ريسک فاکتور بيماري قلبي و ديابت است به اقدامي بيش از کاهش کالري دريافتي نياز دارد. به گزارش ساينس ديلي محققان دانشگاه ويک فارست مي گويند نتايج يک مطالعه پنج ساله نشان مي دهد ورزش نيز بايد به ... ادامه مطلب | |
| ثابت نگه داشتن وزن، سخت تر از كاهش آن دانشگاه كلمبياي نيويورك دريافتند تزريق هورمون لپتين كه مسؤول كنترل اشتها است به افرادي كه اخيرا وزن كم كرده بودند كمك كرد كه به وزن كاسته شده دوباره باز نگردند. تخمين زده مي شود بيش از 85 درصد افراد چاق كه وزن كم كرده اند حداقل مقداري از آن را ... ادامه مطلب | |
| حفظ وزن در محيط كار آنهايى كه براى لاغر شدن تلاش مى كنند مى دانند كه حفظ وزن مطلوب بسى سخت تر و دشوارتر از گرفتن رژيم هاى سخت و طاقت فرسا و انجام فعاليت هاى ورزشى سنگين است. محيط كار يكى از مكان هايى است كه در به هم زدن رژيم لاغرى نقش بسزايى ... ادامه مطلب | |
| عوارض رژيم غذايي كاهش وزن ناشي از رژيم غذايي ممكن است فرد دچار يبوست اختلال قاعدگي ريزش مو افتادگي شكم و چين و چروك پوست صورت شود كه هر كدام جداگانه توضيح داده خواهد شد. ريزش مو: معمولاً ريزش مو يك ماه پس از شروع برنامه رژيم لاغري شروع ... ادامه مطلب | |
| پرخوري يك عادت است جامجم آنلاين: نتايج يك مطالعه جديد نشان ميدهد براي افراد چاق خوردن به صورت يك عادت درآمده است.به گزارش هلثدي سرپرست اين تحقيق دكتر وانگ ميگويد نواحي از مغز كه سيگنالها را دريافت ميكنند شامل هيپوكمپ كه در حافظه هيجانات دخالت دارد و بخش كورتكس قدامي هستند. ... ادامه مطلب | |
| موسيقي و لاغري تحقيق نشان داد موسيقي مي تواند نقش مهمي در كاهش وزن داشته باشد. جنگ جهاني عليه چاقي روز به روز گسترده تر مي شود و محققان هر روز به فكر راه هاي مختلف براي مبارزه با اين آفت قرن بيست و يكم هستند. محققان با بررسي بيش از 41 زن ... ادامه مطلب | |
| چکنيم تا با بالا رفتن سن چاق نشويم با افزايش سن ما محکوم به چاقي مي شويم؟ مي توان آنرا نوعي بحران ميان سالي ناميد. زماني که به ميان سالي نزديک مي شويم شلوارهاي استرچ به سايز ما نمي خورند و به دليل پيدا کردن بازوهاي پهن و شل بايد تمام لباس هاي آستين حلقه اي را از ... ادامه مطلب | |
| افراد چاق مشابه معتادان گرايش به غذا دارند جديد نشان ميدهد هنگامي كه افراد بسيار چاق به غذا فكر ميكنند همان بخشهايي از مغزشان فعال ميشود كه در افراد معتاد هنگام انديشيدن به مواد مخدر به كار ميافتد. به گزارش خبرگزاري رويترز نتايج اين مطالعه نشان ميدهد بيش خوري و اعتياد با يكديگر مرتبط بوده و بررسي اين ... ادامه مطلب | |
| اكثر داروهاي چاقي يا لاغري جنبه تجاري و تبليغات دارند تنها زماني كه در توصيههاي پزشكي و تغذيهاي وارد شود قابل مصرف است اين در حاليست كه اكثر داروهاي چاقي و يا لاغري جنبه تجاري داشته و جايگاهي در علم تغذيه ندارد. دكتر ستار غانميفرد مشاور تغذيه و رژيم درماني در گفتوگو با خبرنگار «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران ... ادامه مطلب | |
| ارتباط گرما و تنهايي با لاغري موسسه تحقيقاتي ايتاليايي اعلام كرد كه تنهايي و گرماي هوا سبب لاغر شدن و ايجاد سوء تعذيه در افراد ميشود. به نوشته خبرگزاري ايتاليايي آنسا زمانيكه زنان به تعطيلات تابستاني بدون شوهرانشان ميروند همسرانشان بيشتر در معرض كاهش وزن و سوء تغذيه قرار ميگيرند. كاهش وزن و سوء تغذيه نيز ... ادامه مطلب | |
| چاقي و افزايش وزن به عنوان يكي از بزرگترين معضلات سلامتي گريبانگير تعداد زيادي از ابناي بشر گشته است. ابتلا به اين بيماري ميتواند داراي علل متفاوتي باشد نظير دريافت زياده از حد انرژي و بدغذايي وكم كاري بعضي از غدد نظير غده تيروئيد و يا غدد جنسي نر و يا هيپوفيز, كم تحركي ... ادامه مطلب | |
| آلودگى هوا و اثرات احتمالى آن بر سلامتى آلودگى هوا چيست؟ آلودگى هوا به معناى مخلوط شدن هوا با گازها قطرات و ذراتى است كه كيفيت هوا را كاهش مى دهند. در شهرها ماشين ها اتوبوس ها و هواپيماها و نيز صنايع و ساختمان سازى ممكن است باعث آلودگى هوا شوند. در خارج شهرها غبار حاصل از شخم ... ادامه مطلب | |
| خانمها جهت داشتن شکمي صاف اين مقاله را بخوانند که شکم شما را آب مي کنند قطع مصرف هله هوله دکـتر ''لزلي بونسي'' از دانشگاه پترزبورگ بخش پزشکي اظهار مي دارد: ''بسياري از آبنبات ها و اسنک ها شامل گـليسـيرين و شکر بالايي هسـتند. در معده به طور کامل هضم نمي شوند و اين امر سبب مي شود که شکم شما نفخ کند.'' بدويد ... ادامه مطلب | |
| چند روش موفقيت آميز جهت کاهش وزن تاكنون اين توصيه را در مورد كاهش وزن بارها شنيده ايد: كمتر بخوريد بيشتر ورزش كنيد. بسيارى انجام اين دستورالعمل ساده را دشوار مى يابند. شما هر روز خودتان را در انواع موقعيت هايى مى يابيد كه كمتر خوردن در آنها واقعاً دشوار است.و اما چه كسى براى ورزش كردن ... ادامه مطلب | |
| چرا بعد از لاغر شدن باز هم ........ از مردم وزني را که کم کرده اند پس از مدتي بازمي يابند دانشمندان مي گويند فهميده اند چرا وزن کم کردن معمولا آسانتر از پايين نگاه داشتن وزن است. تيمي از محققان در دانشگاه کلمبياي نيويورک نشان داده است که کليد اين معما افت سطح هورمون ''لپتين'' است که ... ادامه مطلب | |
| شکمي صاف داشته باشيد که اين روزها بيش از هر زمان ديگري شنيده مي شود . متخصصين ورزشي در جواب اين نکته را ذکر مي کنند که اگر بخواهيد شکمي صاف داشته باشيد بايد روي آن کار کنيد . شکم لاغر نيازمند ترکيبي از تغذيه خوب سلامت قلب و عروق و ورزشهاي شکمي ... ادامه مطلب | |
| بيماري لاغري عصبي مختصري راجع به بيماري آنورکسيا به شرح زير است: اين بيماري به دليل ترس فرد از افزايش وزن ايجاد شده و فرد دچار لاغري مفرط مي شود ازخوردن غذا امتناع مي کند و يا غذا را خورده اما عمدتا بر مي گرداند. اين افراد معمولاً تصويري نادرست از اندام خود دارند ... ادامه مطلب |  |
| پياده روي آهسته بهترين روش براي درمان اضافه وزن دانشگاه calorado در boodler آمريكا خبرهاي خوبي براي كساني كه پياده روي مي كنند دارند و مي گويند پياده روي آهسته بهترين روش براي درمان اضافه وزن بدن است. تاكنون عقيده مردم بر اين بوده كه پياده روي با سرعت زياد لاغري بيشتري نسبت به پياده روي آهسته را موجب مي ... ادامه مطلب | |
| مي دونيد که تعداد زنان چاق در جهان کاهش يافته! همچنين تحقيقات نشان داد که دو سوم زنان در آمريکا چاق هستند و يک سوم از آنان بيش از حد چاق هستند. اکثر خانم ها به زيباي ظاهر خود بسيار توجه مي کنند و به دنبال روش هاي جديد براي کاهش وزن خود هستند. تحقيقات جديد دانشمندان حاکي از آن است ... ادامه مطلب | |
| ارتباط چاقي و بيماريهاي لثه تحقيقات دانشمندان دانشگاه بوفالوي نيويورك حاكي است چاقي پيش بيني كننده بيماريهاي لثه است. به گزارش مديكال نيوزتودي اين دانشمندان دريافتند مقاومت انسولين بين چاقي وبيماريهاي لثه نقش واسطهاي دارد به طوريكه شدت بيماريهاي لثه با افزايش مقاومت انسولين افزايش مي يابد. اين دانشمندان همچنين دريافتند تعداد دندانهاي كشيده شده ... ادامه مطلب | |
| چاقي را شوخي نگيريد مسئله در سالهاي اخير كشور ما را نيز تحتالشعاع خود قرار داده است. به طوري كه گفته ميشود بيش از يك سوم مردم كشورچاق هستند و يك سوم هم از وزن نامطلوب بدني و يا لاغري مفرط رنج ميبرند كه خود يك دردسر جدي در مبحث سلامت جامعه محسوب ميشود. ... ادامه مطلب | |
| لاغرها بخوانيد سبز : 1 گروه از افراد هستند كه بسيار لاغرند: 2- آنهايي كه خوب مي خورند و لاغر مي مانند.?- آنهايي كه نمي توانند هر آنچه را كه مي خورند هضم كنند و بر اثر وجود بيماري و نارسايي لاغر مانده اند.?- آنهايي كه كم مي خورند و فعال و تحرك زيادي ... ادامه مطلب | |
| تاثير نوشابه در چاقي هموطن سلام : نتيجه يك بررسي جديد نشان مي دهد باجايگزين كردن نوشابههايي كه كالري زيادي ندارند مي توان از اضافه وزن تا حد زيادي كم كرد . بيمارستان كودكان بوستون براساس تحقيقاتي كه پژوهشگران اين مركز روي يكصد و سه دانش اموز سيزده تا هجده سالهانجام دادند مشخص شد ... ادامه مطلب | |
| جلوگيري از اضافه وزن با برداشتن وزنه جم آنلاين: دو بار درهفته برداشتن وزنه در جلوگيري از افزايش سايز مربوط به دوران ميانسالي و حفظ سلامت قلب به زنان کمک مي کند. زنان بطور متوسط در سالهاي مياني عمرشان هر ساله 0.5 تا يک کيلوگرم وزن عمدتا بصورت چربي اضافه مي کنند. به گزارش هلث دي مطالعه ... ادامه مطلب | |
| سالاد بخوريد تا لاغر بشيد براي شما هم پيش آمده باشد: وقتي خيلي گرسنه هستيد و وارد يک رستوران مي شويد اولين چيزي که سفارش مي دهيد يک ظرف بزرگ سالاد است. اما وقتي که نوبت به غذاي اصلي مي شود فقط مقدار خيلي کمي از آن را مي توانيد بخوريد. اگر چنين چيزي براي ... ادامه مطلب | |
| چاقى و افزايش سن در زنان در نظر عموم نوعى بحران ميانسالى به خصوص در خانمهاست. زنان با نزديك شدن به سن پيرى تا حدى دچار اضافه وزن مى شوند و تركيب فيزيكى بدن آنها به هم مى خورد تا جايى كه امكان استفاده از البسه قديمى ديگر وجود ندارد. اين مشكل تا حدى فراگير است ... ادامه مطلب | |
| قرص هاي لاغري آن كـه هر روزه به شـمار افراد چـاق و داراي اضـافه وزن افزوده مي گردد در كنار آن نيز بر تعـداد و تـنوع محصـولات ويژه لاغري افزوده ميشود. اما واقعيت آن است كه اكثريـت ايـن گونه فرآورده ها مطلقا سبب كاهش وزن نـگرديـده و صرفا به مـنـظور درآمـد زايـي در بـازار هـاي جـهاني عرضه مي ... ادامه مطلب |  |
| خطر داروي لاغري زنيکال هموطن:محققان از خطرناک بودن داروي لاغري زنيکال ميگويند . پژوهشگران علوم پزشکي شرکت داروسازي روش اعلام کردند تجويز داروي زنيکال سبب بروز حالات پيش سرطاني دردستگاه گوارشي ميشود.اين دارو که ادارهدارو و غذاي آمريکا اف.دي.اي هم آنرا تاييد کردهاست در برخي افراد سبب بروز حالات پيش سرطاني کولون شده است ... ادامه مطلب | |
| خطرات داروهاى لاغرى داروهاى كاهنده وزن يا داروهاى لاغرى موادى هستند كه به منظور افزايش سرعت كاهش وزن ساخته شده اند. اين داروها ممكن است قرص هاى كاهنده وزن باشند كه با نسخه پزشك تجويز مى شوند و قبل از فروش يا كاربرد آنها بايد مجوز بهداشتى لازم را كسب كنند يا داروهايى ... ادامه مطلب |  |
| حذف يك يا چند گروه غذايي در رژيم درماني، سلامت فرد را تهديد ميكند يك يا چند گروه غذايي در رژيم درماني سلامت فرد را تهديد ميكند داخلي. علمي. رژيمدرماني. يك مشاور تغذيه و رژيم درماني گفت: حذف يك يا چند گروه از مواد غذايي در رژيم درماني به منظور كاهش وزن سلامت فرد را تهديد ميكند. دكتر رضا آمرينيا روز دوشنبه در ... ادامه مطلب | |
| توصيه هاي کلي در مورد غذا خوردن رژيم هاي غذايي تغذيه صفحه اول توصيه هاي کلي در مورد غذا خوردن بسياري از مردم در مورد غذا خوردن با مشکلاتي مواجه هستند و غالبا در اظهار نظرهايشان در مورد غذا خوردن اشکالات و اشتباهاتي وجود دارد. براي نمونه بسياري از بيماران با مفهوم رژيم غذايي آشنا نيستند و دقيقا ... ادامه مطلب | |
| روشهاي جديد درمان چاقي مزمن ـ پژوهشگران موفق به يافتن روشهايي براي تغيير سوخت و ساز بدن افراد چاق براي درمان بيماري آنها شدند. به گزارش سرويس علمي پژوهشي ايسکانيوز به نقل از نشريه Science سندروم متابوليسم بدن که حدود 20 درصد از چاقيهاي مزمن را در افراد سبب ميشود يکي از بيماريهاي به اصطلاح ... ادامه مطلب | |
| علل شکست در رژيم هاى لاغري شما هم از زمره افراد چاقى باشيد كه بارها رژيم هاى مختلف درمانى را امتحان كرده ولى در حين دوره رژيم لاغرى از ادامه آن صرف نظر كرده ايد. بسيارى هم پس از كاهش وزن و با گذشت مدت زمانى كوتاه دوباره شروع به پرخورى كرده و به وزن قبلى ... ادامه مطلب | |
| پيشگيري از چاقي پيشگيري از چاقي سالاد بدون سس و نان سبوس دار مصرف كنيد اصفهان ايرنا كارشناسان امور تغذيه معتقدند: خوردن سالاد كم كالري پيش از غذا و نان سبوس دار باعث ميشود افراد كمتر غذا بخورند و در نهايت چاق نشوند. يك كارشناس امور تغذيه در اصفهان دراين زمينه گفت: ... ادامه مطلب | |
| عوارض اختلال رواني وحشت از چاقي تغذيه و تاخير در بلوغ عوارض اختلال رواني وحشت از چاقي در نوجوانان امتناع از خوردن غذا به منظور پيشگيري از چاقي باعث بروز بيماري وحشت از چاقي يا«آنوركسي نروزا»ميشود كه منجر بهسوءتغذيه در فرد شده و به دنبال آن تاخيردر بلوغ را موجب ميشود. دكتر« عباس رشاد» فوق تخصص غدد ... ادامه مطلب | |
| شاخص هاي لاغري گفته ايم دوباره هم مي گـوييم: 50 درصـد موفقيت رژيم هر شخص بستگي به اين دارد كه او اندام خود را در وضعيت مناسبي نگهداري كند. بـراي از بـين بـردن وزن اضافه حذف چربي و كربوهيدراتهاي ساده ( قند و نشاسته ) از غذاي روزانـه اهـميـت دارد اما اگر بخواهيد ... ادامه مطلب | |
| قرصهاي لاغري اينكه براي داشتن اندامي متناسب و كاهش وزن چيزي بهتر از تمرينات منظم ورزشي و برنامه هاي مناسب غذايي نيست قرصها و مكملهاي غذايي فراواني جهت كاهش وزن وجود دارد. متاسفانه امروزه دربازار انواع و اقسام قرصهاي لاغري يافت مي شود كه برخي از آنها نه تنها تاثيري در اندام ... ادامه مطلب | |
| چاق ها 400 برابر شده اند ـ محققان کانادايي اعلام کردند ديابت نوع دوم در کودکان در حال افزايش است.به نقل از Manitoba طبق اعلام محققان ديابت نوع دوم در کودکان در حال افزايش است. يکي از محققين در مانيتوبا کانادا که در رابطه با افزايش آگاهي جامعه و جلوگيري از افزايش بيماري ديابت تلاش ميکند ... ادامه مطلب | |
| 'رژيم لاغري بسياري را چاق مي كند' در آمريكا نشان داده كه رژيم لاغري نمي تواند در دراز مدت وزن فرد را پايين نگه دارد و همچنين ممكن است سلامت او را با خطر روبرو كند. بسياري از كساني كه رژيم لاغري مي گيرند بيشتر چاق مي شوند محققان آمريكايي در جريان مطالعات خود دريافته اند كه ... ادامه مطلب | |
| چاقي و ضعف عملکرد ذهني جم آنلاين: افرادي که شاخص وزن بالاتري دارند در تست هاي شناختي ضعيف تر عمل مي کنند. چاقي و زوال ذهن در ميان جمعيت روبه افزايش است. به گزارش هلث اند ايج اکنون محققان فرانسوي مي گويند اين دو وضعيت با هم مرتبط اند و به منظور بررسي اين ارتباط ... ادامه مطلب | |
| آمار رسمي بدخوري هماهنگي و امور مجامع وزارت بهداشت با بيان اينكه ميزان مصرف سبزيها و ميوهها و نيز حاشيهنشيني ميتواند در بروز بيماريهاي غيرواگير موثر باشد ميافزايد: 53< درصد مردم در هفته اصلا ماهي مصرف نميكنند و فقط 44 درصد افراد از ميوهها و حدود 30 درصد نيز از سبزيجات به صورت ... ادامه مطلب | |
| آهسته خوردن موجب كمتر خوردن ميشود مطالعه جديد براي اولين بار با ارائه يك مدرك علمي نشان ميدهد كه آهسته غذا خوردن موجب كمتر خوردن ميشود و شخص از غذا لذت بيشتري ميبرد.به گزارش سرويس بهداشتي رويترز از نيويورك در اين مطالعه ديده شد زمانيكه افراد يك غذاي ايتاليايي (پاستا و سس) را با حوصله و ... ادامه مطلب | |
| الگوي مانكن شدن يك وسواس فكري است توجه به اين كه 70 درصد ايرانيان بالاي 20 سال اضافه وزن دارند و در واقع اين جمع كثير با مشكل چاقي و عدم تناسب همواره در كشمكش هستند تبليغات روشهاي سهلالوصول و اعجابانگيز غير پزشكي براي لاغري و تناسب اندام هر روز افزايش مييابد و در اين ميان افراد ... ادامه مطلب | |
| بيماري هاي رواني ناشي از کاهش وزن جم آنلاين: تحقيق نشان داد يک سوم کساني که سعي دارند با جراحي وزن خود را کاهش دهند به بيماري هاي رواني مبتلا مي شوند. به گزارش پايگاه اينترنتي الجزيره محققان مرکز پزشکي دانشگاهي پتسبورگ با بررسي اختلالات رواني 288 بيمار که دوست دارند براي کاهش وزن ... ادامه مطلب | |
| لاغر اندامها هم چربي اضافه دارند؟ بررسيها نشان مي دهد تنها افراد چاق نيستند كه خطر چربي ها ي اضافهسلامتي آنان را تهديد مي كند . بررسي افراد با تصويربرداري ام آر اي نشان مي دهد از هر 10 نفر چهار نفر در حالي كه ظاهري لاغر دارند اما در واقع همانند چاق ها در ... ادامه مطلب | |
| چگونه وزن خود را اضافه کنيم مي کنيد که همه چيزهاي چاق کننده مثل چربيها و شيريني زياد گالن گالن شير خامه و هر چه که فکر ميکنيد وزنتان را بالا ميبرد ميخوريد اما هيچ اتفاق تازه ا? برايتان رخ نمي دهد!؟ و هنوز هم مثل چوب هاکي باريک و لاغر هستيد!؟ خب بهتر است که ... ادامه مطلب | |
| آب ميوه , افزايش وزن نمي آورد درباره افزايش وزن با مصرف منظم آب ميوه ضرورت ندارد , زيرا اين مواد موجب افزايش شاخص توده بدن نمي شوند .مزه شيرين آب ميوه ها موجب شده است تا بعضي از والدين آنها را مسبب افزايش وزن فرزندان خود بدانند در حالي كه اين تصور صحيح به نظر نمي ... ادامه مطلب | |
| عدم تاثير رژيم هاى مختلف درمانى شما هم از زمره افراد چاقى باشيد كه بارها رژيم هاى مختلف درمانى را امتحان كرده ولى در حين دوره رژيم لاغرى از ادامه آن صرف نظر كرده ايد. بسيارى هم پس از كاهش وزن و با گذشت مدت زمانى كوتاه دوباره شروع به پرخورى كرده و به وزن قبلى ... ادامه مطلب | |
| لاغري كاذب و دروغين رشد روزافزون چاقي و روند فراگير آن در بين جوامع مختلف راهكارهاي متفاوتي نيز براي كاهش وزن ارائه ميشود كه بسياري از آنها نقش چشمگيري در كاهش بافت چربي بدن ايفا نمي كنند. در واقع هركدام از اين روشها ممكن است در شاخههاي ديگري از نظر پزشكي ورزش فيزيوتراپي و ... ادامه مطلب | |
| چاقي معضل تهرانيها يك متخصص غدد و متابوليسم بر اساس نتايج حاصل از مطالعهاي كه بر روي زنان مناطقي از شرق تهران انجام شد مي گويد مشخص گرديد كه بيش از نيمي از زنان با مشكل چاقي مواجهاند. دكتر اميرعباس مومنان با اشاره به شيوع روزافزون چاقي درجوامع امروزي به خصوص شهرهاي ... ادامه مطلب | |
| جلوگيري از چاقي با استفاده از سالاد كم كالري كارشناسان امور تغذيه بر اين باورند که خوردن سالاد كم كالري پيش از غذا و نان سبوسدار باعث ميشود تا افراد كمتر غذا بخورند و چاق نشوند. به گزارش سرويس «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران- واحد علوم پزشكي تهران - به نقل از پايگاه خبري Health day news منظور ... ادامه مطلب | |
| شما هم فكر مي كنيد چاق هستيد؟ بر اساس تحقيقات دانشمندان دانشگاه اينسبراك حتي تا سن 60 سالگي بسياري از زنان از وزن و شكل بدن خود راضي نيستند و بسياري از آنها از اختلالات خوردن در رنج هستند. به نوشته رويترز اين محققان ميگويند بي اشتهايي عصبي پرخوري عصبي و ساير اختلالات خوردن از بيشترين مشكلات ... ادامه مطلب | |
| هواي بيشتري ميل کنيد! جم آنلاين: هوا جزء مهمي است که کالري تنقلات را کم مي کند. به گزارش لايف ساينس محققان مي گويند از ميان تنقلاتي مانند چيپس و پفک و امثال آن انواعي که پفکي هستند بهترند. در واقع اين نوع اسنک ها حاوي هواي بيشتري هستند و در عوض کالري ... ادامه مطلب | |
| نوشيدني هاي كاهنده وزن ! گزارش خبرگزاري رويترز از نيويورك متخصصين پس از انجام آزمايشات لازم اعلام نمودند كه نوشيدني جديدي كه ماده اصلي متشكله آن چاي سبز است و شركت سازنده اش ادعا مي كند با سرعت بخشيدن به فعاليت هاي متابوليسمي مصرف كننده باعث كاهش وزن مي گردد از لحاظ علمي كاملا پذيرفته ... ادامه مطلب | |
| محيط پيرامون واضافه وزن در کودکان کودکاني که به عقيده والدين خود در اماکني ناامن زندگي مي کنند بيش از ديگر کودکان در معرض ابتلا به اضافه وزن و چاقي قرار دارند. هموطن آنلاين_دانشمندان معتقدند کودکاني که به عقيده والدين خود در اماکني ناامن زندگي مي ... ادامه مطلب | |
| مغز چاق ها توانايي تشخيص چربي را ندارد مغز چاق ها توانايي تشخيص چربي را ندارد چهارشنبه 07 مارچ 2007 - 16 اسفند 1385 در انسانها و موشها سلولهاي چربي بدن از خود هورمون لپتين آزاد ميکنند که اين هورمون روي عملکرد بخشي از مغز به نام هيپوتالاموس تاثير ميگذارد. اين بخش از مغز تنظيم احساساتي نظير گرسنگي ... ادامه مطلب | |
| تناسب اندام در هشت هفته اگر شما اضافه وزن نداريد ممكن است مايل باشيد عضلات ران ها و شكم تان را تقويت كنيد تا زيباتر شويد. شما مي توانيد يك شكم سفت و عضلاني داشته باشيد فقط اگر به مدت شش يا هشت هفته ورزش هاي ساده ي آئروبيك (AEROBIC) مثل پياده روي و ... ادامه مطلب | |
| غذاي فلفل دار باعث كاهش وزن مي شود جم آنلاين: اگر از چربي پوست خواب ناقص و اضافه وزن خود ناراحت هستيد لطفا غذاي فلفل دار مصرف كنيد. به گزارش پايگاه اينترنتي الرايه تحقيق نشان داد خوردن مقداري غذاي سبك فلفل دار پيش از خواب باعث مي شود تمامي مشكلات شما برطرف شود. محققان دانشگاه پكن ... ادامه مطلب | |
| داشتن هيکل مانکني به چه قيمت؟ اعداد و ارقام مربوط به يك مانكن برزيلي است كه 15 نوامبر 2006 در اثر عفونت ناشي از بي اشتهايي مرضي يا «آنوركسي نوروزا» از دنيا رفت؛ در حالي كه خيلي از دختران جوان به او و اندامش غبطه ميخوردند. اما مرگ اين مانكن برزيلي بعد از مرگ همتاي اروگوئهاي ... ادامه مطلب |
| معرفی این صفحه به دوستان: |
