ترك سيگار با تصوردرماني بر اساس نتايج تحقيقات دانشمندان دانشكده پرستاري آكرون در اوهايو تصور درماني هدايت شده موجب ترك سيگار در افراد سيگاري مي شود.
به گزارش رويترز در تصور درماني هدايت شده ابتدا بيمار به استراحت ماهيچهها و تمرينات تنفسي به منظور آرامش و تمركز مغز ميپردازد سپس خود را در شرايط سلامت ... ادامه مطلب | |
سيگاريها كمتر به دندانپزشكي مراجعه ميكنند! كه سيگار مي كشند كمتر به دندانپزشكي مراجعه ميكنند با آن كه بيشتر در معرض خطر مشكلات دهان و دندان هستند. همه افراد بايد مرتبا تحت معاينه دندانپزشكي قرار گيرند. دندانپزشك نه تنها مشكل دندانها را برطرف ميكند ميتواند شما را از نظر بيماريهاي لثه نيز كنترل كند. اما به ... ادامه مطلب | |
سيگار به آنزيم ريوي صدمه وارد ميكند نظر ميرسد سيگار كشيدن باعث كاهش يك آنزيم مهمي كبدي در ريهها كه به تنظيم فشار خون كمك ميكند ميشود. به گزارش BBC محققان از اسكنهاي دقيق و ردياب شيميايي استفاده كردهاند تا نشان دهند سطوح مونوآمين اكسيداز در ريه افراد سيگاري 50 درصد كمتر است. چنين تصور ميشود كه ... ادامه مطلب | |
استفاده از قليان به اندازه استعمال 20 نخ سيگار خطر دارد متخصص قلب و عروق گفت: استفاده از قليان به اندازه استعمال 20 نخ سيگار خطر دارد.
به گزارش خبرنگار «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران - منطقه خراسان - دکتر مهدي حسنزاده در همايشي که به مناسبت روز جهاني قلب در تالار شهيد هاشمينژاد بيمارستان امام رضا(ع) مشهد برگزار شد ... ادامه مطلب | |
سيگار لايت (سبک) و مضرات آن ـ تحقيقات جديد نشان داد که کشيدن سيگارهاي کم نيکوتين يا به اصطلاح سيگارهاي سبک به جاي کشيدن سيگارهاي معمولي به منظور کاهش مضرات دود سيگار بي تاثير است.
به گزارش سرويس علمي پژوهشي ايسکانيوز به نقل از CNN تحقيقات جديد دانشمندان که بر روي بيش از 12000 نفر که ... ادامه مطلب | |
توصيه هاي بهداشتي پس از غذا اينترنتي البيان نوشت: پس از خوردن غذا به چند نكته توجه داشته باشيد. 1- سيگار نكشيد! تحقيق نشان داد كشيدن يك سيگار پس از غذا به اندازه كشيدن ده سيگار قبل از آن زيان دارد و امكان ابتلا به سرطان را افزايش مي دهد. 2- ميوه نخوريد! خوردن ... ادامه مطلب | |
خستگي و عصبانيت و گرايش به سيگارجوانان روانشناس باليني گفت: خستگيهاي ناشي از کارهاي بدني موجب ناراحتي شخص ميشود و شخص براي برطرف کردن ناراحتي به موادي روي ميآورد و با مصرف آن مواد فکر ميکند که نيازها و آرزوهايش ارضا شده است.دکتر آرمان توفيقجو اعتياد يکي از افراد خانواده را به عنوان عامل مهمي در سوق ... ادامه مطلب | |
هر چهرهاي با لبخند زيباترنيست :سيگاريها دوبرابر زودتر از افراد ديگر دندانهاي سالم خود را به علت بيماريهاي لثه از دست ميدهند
دكتر فرين ميزانيان
از بديها و مضرات سيگار زياد شنيدهايم و خواندهايم حتي كار به جايي رسيده كه روي پاكتهاي سيگار هم درباره مضرات استفاده از آن مينويسند. وقتي به مضرات سيگار فكر ... ادامه مطلب | |
ترک سيگار با سگ شرکت براي اين اقدام حياتي فکر جالبي داشته و براي جلوگيري از سيگار کشيدن کارمندانش سگ ها را موثر دانسته است. کارمندان يک شرکت در بردفورد که دائما در حال سيگار کشيدن هستند و موجب ناراحني بقيه پرسنل و خصوصا مديرشرکت شده اند بايد براي ترک سيگار هر چه زودتر ... ادامه مطلب | |
واكسن سيگار سيگار
شايد اين خوشحال كنندهترين خبري باشد كه در حوزه سلامت و درمان در سال گذشته ميلادي شنيده شد. اين واكسن كه با نام نيكواكس ساخته شده است و قرار است تا چند سال بعد به صورت انبوه به بازار عرضه شود ميتواند ميل انسانها نسبت به اصليترين قسمت سيگار ... ادامه مطلب | |
ترک سيگار در ميانسالي موجب مرگ مي شود جم آنلاين: همه مي دانند که سيگار کشيدن مي تواند باعث مرگ شود اما يک مطالعه جديد نشان مي دهد خيلي زودتر از آنکه تصور مي شود چنين پيامدي را موجب مي شود.
به گزارش هلث دي محققان نروژي دريافته اند که افراد سيگاري بيش از غير سيگاري ها ... ادامه مطلب | |
نيكوتين و مضرات آن به بدن 3 طريق ميباشد:
جذب از طريق پوست
جذب از طريق ريه ها
جذب از طريق غشاء مخاطي بيني و دهان
بيـشتـرين جـذب نيـكوتين از طريق استنشاق و آلوئولهاي (كيسـه هاي ريـز هـوايـي كه تبادل گازها در آن ها صورت ميگيرد) ريه مي بـاشد. نيـكوتين پس از ورود به جريان ... ادامه مطلب |  |
تفاوت علل سيگار کشيدن در زنان و مردان جم آنلاين: فشار اجتماعي و ساير فاکتورهاي محيطي بيشتر باعث تحريک زنان به سيگار کشيدن مي شوند در حاليکه در مردان فاکتورهاي ژنتيکي نقش مهم تري در روي آوري به سيگار دارد.
اما به گزارش هلث دي مطالعه هزاران دوقلوي آمريکايي نشان داده است تفاوتي بين مردان و زنان ... ادامه مطلب | |
يک ضرر ديگر سيگار! جم آنلاين: سيگار با افزايش فعاليت پلاکت ها گلبول هاي خوني که به انعقاد خون کمک مي کنند اثر ضد انعقادي آسپرين را کاهش مي دهد.
معمولا براي جلوگيري از تجمع پلاکت ها و انسداد عروق در بيماراني که دچار حمله قلبي ياسکته مغزي شده اند دريافت ... ادامه مطلب | |
تبليغات دارويي، بهترين راه براي ترک سيگار ـ تبليغات دارويي ميتواند بهترين راه براي ترک دادن افراد سيگاري باشد.
به گزارش سرويس علمي پژوهشي ايسکانيوز به نقل از خبرگزاري رويترز امروزه بسياري از افراد به دليل تبعات ناشي از کشيدن سيگار و دخانيات مانند سرطان ريه و بيماريهاي دستگاه تنفسي و گوارشي جان خود را از دست ... ادامه مطلب | |
ويتامين C و عوارض استنشاق دود سيگار دانشمندان دانشگاه كاليفرنيا توصيه ميكنند افرادي كه اطرافيان سيگاري دارند حتما در رژيم غذايي روزانه خود از مقادير فراوان ويتامين C استفاده كنند.
اين دانشمندان با بررسي 76 فرد غير سيگاري كه در معرض تماس ناخواسته با دود سيگار اطرافيان خود قرار داشتند دريافتند مصرف روزانه 005 ميليگرم مكمل ويتامين C ... ادامه مطلب | |
راهكار هاى تغذيه براى ترك سيگار حال حاضر سرطان ريه بيشترين ميزان كشتار را در ميان انواع سرطان ها (بدون در نظر گرفتن سرطان پوست) به خود اختصاص داده است.از آنجايى كه تمام افراد درگير با اين بيمارى سيگارى ها هستند و گرايش جوانان به استعمال دخانيات از روند رو به رشدى برخوردار است بر آن ... ادامه مطلب | |
نيكوتين به رشد غدههاي سرطاني كمك ميكند ميگويند: درك تازهاي از سازوكارهاي نيكوتين در كمك به گسترش تومور بدست آوردهاند. به گزارش خبرگزاري دانشجويان ايران- واحد علوم پزشكي تهران به نقل از رويترز اين مطالعات نشان ميدهد نيكوتين با چسبيدن به گيرندههاي نيكوتين در سلولهاي نايژهاي (برونشي) و در سلولهاي سرطاني ريه مانند يك عامل رشد عمل ... ادامه مطلب | |
تفاوت سرفه سيگاريها و افراد غيرسيگاري آنلاين: اكثر افراد سرفه را به عنوان يك مساله آزاردهنده در نظر مي گيرند. در حالي كه با پاك كردن ترشحات از ريهها و جلوگيري از ورود اشياي خارجي به آنها نقش مثبتي را در سلامت ايفا ميكند.
به گزارش هلث اند ايج تحقيقات جديد نشان ميدهد حساسيت رفلكس ... ادامه مطلب | |
دوره بيماري سيگاريها 8 روز بيشتر است علوم پزشكي اعلام كردند بيماري افراد سيگاري به طور متوسط سالانه هشت روز بيشتر از افراد غير سيگاري به درازا مي كشد .
محققان علوم پزشكي اعلام كردند بيماري افراد سيگاري به طور متوسط سالانه هشت روز بيشتر از افراد غير سيگاري به درازا مي كشد.
به گزارش خبرگزاري رويترز از نيويورك ... ادامه مطلب | |
ارتباط ميان ژن و سيگاري شدن تهران ايرنا
نتيجه تحقيق جالبي كه در ژاپن صورت گرفته است نشان ميدهد ارتباط مستقيمي بين تمايل به مصرف دخانيات بخصوص سيگار و حضور يك ژن مخصوص به نام6 CYP2Aوجود دارد.
به گزارش راديو آلمان از اينكه چند ميليون نفر روي كره زمين به سيگار معتاد هستند آماري دقيقي ... ادامه مطلب | |
زنان 3 برابر مردان پس از ترک دوباره سيگاري مي شوند
اگرچه زنان کمتر از مردان سيگار مي کشند اما تحقيقات پژوهشگران نشان مي دهد که ترک سيگار در زنان مشکل تر بوده و احتمال روي آوردن دوباره به مصرف سيگار پس از ترک سيگار در آنها بيشتر است .
به گزارش خبرنگار اجتماعي خبرگزاري مهر پژوهشگران با 4 سال تحقيق ... ادامه مطلب | |
باسيگار کشيدن عمر خود را کوتاه نکنيد! ـ براساس تحقيقات اخير يکي از عوامل کوتاه شدن عمر افراد سيگار است.
به گزارش سرويس علمي پژوهشي ايسکانيوز به نقل از سايت آکادمي ملي علوم امريکا يکي ازخطراتي که افراد سيگاري در معرض آن قرار دارند سرطان ريه است. نيکوتين موجود در سيگار به مرور زمان بر ريهها اثر ... ادامه مطلب | |
چند راهكار مهم براي ترك سيگار افرادي كه سيگار ميكشند به خوبي ميدانند كه اين عادت يك عادت ناسالم است و اين كه ترك سيگار بهترين گزينه است اما اغلب گفتن بسيار راحتتر از عمل كردن است.
به گزارش خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) انجمن سرطان آمريكا در همين رابطه توصيههايي براي ترك راحتتر سيگار و ادامه ... ادامه مطلب | |
در شش هفته سيگار را ترک کنيد هفته تا موفقيت
سيگار كشيدن را ترك كنيد
اين برنامه براي ترك سيگار در طول سه هفته طراحي شده است. اگر زمان كوتاهتر يا بلندتري را مد نظر داريد مي توانيد اين برنامه را متناسب با زمان بندي خود تنظيم كنيد.
هفته اول
عادت هاي سيگار كشيدن خود را بررسي كنيد
از نحوه ... ادامه مطلب | |
ماه مبارك رمضان بهترين زمان براي ترك سيگار است گفته متخصصان ميزان استعمال سيگار در روزهداران سيگاري طي ماه مبارك رمضان به طور قابل توجهي كاهش مييابد. بنابراين اين ماه و يا روزهاي پس از آن بهترين زمان براي شروع درمانهاي ترك سيگار است.دكتر« غلامرضا حيدري» رييس مركز تحقيقات پيشگيري و كنترل دخانيات دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي ضمن ... ادامه مطلب | |
منوى اختصاصى براى سيگارى ها
صحبت از تاثير زيان بار سيگار بر سلامتى مطلب تازه اى نيست. همه حتى خود سيگارى ها مى دانند كه سيگار جزء مهمترين عوامل خطرزاى بيمارى هاى قلبى _ عروقى و ريوى بوده و تاثير بسزايى در پيشگيرى از بروز خونريزى مغزى آنفيزم و انسداد راه هاى هوايى دارد ضمن ... ادامه مطلب | |
محيط آلوده به دود سيگار كارآيي حافظه را كاهش ميدهد :يك روانشناس گفت : محيط آلودهبهدود سيگار كارآيي حافظه راكاهش ميدهد.
'' مهناز شيرازي '' روز چهارشنبه افزود : قرارگرفتن در محيط آلوده به دود سيگار يا مواد مخدر به علت بالا بردن سطح دياكسيدكربن محيط نهتنها موجب خستگي زودرس جسم و روان شده بلكه عمل طبيعي نظام عصبي و ... ادامه مطلب | |
مصرف کم سيگار هم ضرر دارد حتي يك نخ سيـگـار در روز, براي سلامت انسان خطر دارد. تحقيقات پژوهشگـران نشـان مـي دهـد: مصرف كم سيگار هم خطر مرگ بر اثر بيمـاري هاي قلبي ـ عـروقـي و سـرطان ريـه را سـه برابر افزايش مي دهد. محققان مي گويند: بين مصرف سيگار و بـروز بيماري هاي قلبي ـ ... ادامه مطلب | |
چرا سيگار حال ميده؟ سيگار حال ميده؟
-------------------------------
در هر ده دقيقه يک نفر به علت کشيدن سيگار با دنيا خداحافظي مي کند.
بعضي ها براي ضايع کردن سيگار مي گويند سيگار دست آدم هاي بيکار را به يک جايي بند کرده.
چرا يک سيگاري مدام در حال ملامت شدن است اما از اين سيگار دست ... ادامه مطلب | |
کشيدن سيگار و چاقي 'فرآيند پيري را تسريع مي کند'
فرآيند پيري در افرادي که به طور مفرط چاق هستند يا سيگار مي کشند در مقايسه با افراد لاغر و غيرسيگاري که همسن آنها هستند شتاب بيشتري دارد.
کشيدن سيگار فرآيند پير شدن را در برخي از بخش هاي مهم ''دي ان اي'' به اندازه تقريبا ... ادامه مطلب |  |
عوارض منفي سيگار بر زنان نشان داد زنان بسيار بيشتر از مردان از كشيدن سيگار زيان مي بينند. به نوشته پايگاه اينترنتي البيان دكتر سلمي دوگان گفت: زنان به دليل اين كه مراحل مختلفي مثل بلوغ ازدواج بارداري زايمان و شيردادن را طي مي كنند بسيار حساس تر از مردان ... ادامه مطلب | |
چند راهكار مهم براي ترك سيگار افرادي كه سيگار مي كشند به خوبي مي دانند كه اين عادت يك عادت ناسالم است و اين كه ترك سيگار بهترين گزينه است اما اغلب گفتن بسيار راحت تر از عمل كردن است. به گزارش خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) انجمن سرطان آمريكا در همين رابطه توصيه هايي براي ترك ... ادامه مطلب | |
سيگار؛ادامه غفلت چندساله نامه سلامت : آخرين فرصت براي پيوستن به كنوانسيون منع دخانيات ؛پايان مهرماه
سيگار؛ادامه غفلت چندساله
با اينكه لايحه منع استعمال دخانيات تا به حال 2بار در مجلس تصويب شده است اما به علت رد شدن آن توسط شوراي نگهبان وارجاع آن به مجمع تشخيص مصلحت نظام ايران در آستانه ... ادامه مطلب | |
نگاه مغز به سيگار و هرويين يکسان است ـ طي تحقيقات پژوهشگران دانشگاه پنسيلوانيا مشخص شد که واکنش مغز انسان در برابر سيگار همانند واکنش آن در برابر هرويين است. به گزارش سرويس علمي پژوهشي ايسکانيوز اين دانشمندان اعلام کردند که پس از مصرف سيگار همان کانالهايي در مغز شروع به فعاليت ميکنند که پس از مصرف مخدر ... ادامه مطلب | |
مصرف سيگار قبل از 20 سالگي :مصرف سيگار قبل از 20 سالگي خطر معتاد شدن را افزايش مي دهد.
دکتر محمدرضا کردي در گفتگو با خبرنگار اجتماعي خبرگزاري ''مهر'' افزود: بر اساس تحقيقات موجود سيگار کشيدن در بسياري از موارد مقدمه و پيش زمينه اعتياد افراد را فراهم مي کند.نماينده تام الاختيار سابق سازمان تربيت بدني ... ادامه مطلب | |
زنان سيگاري و افزايش ميانگين ابتلا به سرطان رحم نشان داد استعمال دخانيات از دلايل اصلي ابتلاي زنان به سرطان دهانه رحم است.به نوشته پايگاه اينترنتي لها آنلاين تعداد سيگار در روز و زمان اعتياد به دخانيات در ميزان افزايش به اين سرطان بسيار موثر است.محققان موسسه بين المللي مطالعات سرطان رحم با بررسي 23017 زن دريافتند زنان سيگاري ... ادامه مطلب | |
سيگار دقت و سرعت مغز را پايين مي آ ورد دريافتند: استعمال دخانيات در افراد کم سن و سال موجب پايين آمدن کارايي مغز مي شود در حالي که در افراد مسن نيکوتين يک نيروي تقويت کننده مغز است. به گزارش سرويس علمي پژوهشي ايسکانيوز به نقل از اسلام آباد طبق اعلام محققين: نوجواناني که سيگار مي کشند در نيروي ... ادامه مطلب | |
توليد قرص ترک سيگار ـ با توليد يک قرص جديد به نام chantix افراد سيگاري به راحتي ميتوانند سيگار خود را ترک کنند. به نقل از BBC اين قرص باعث کاهش و تنظيم هورمونهايي در بدن ميشود که باعث احساس رضايت در هنگام سيگار کشيدن ميشوند. از پنج نفري که اين دارو را به ... ادامه مطلب | |